Les seules limites

sont celles que l'on s'impose

Laissez-nous vous montrer ce dont vous êtes capables!

Quis sommes-nous?

CrossFit Academik est le premier centre d’entraînement de type CrossFit à avoir ouvert ses portes dans la grande région de St-Jérôme. Le centre a vu le jour le 12 janvier 2013, et a été fondé par deux bacheliers en éducation physique, Marc-Olivier Dupuis-Danis et Jean-Christophe Lagacé. Leur mission est clair : Démocratiser le CrossFit et rendre cette discipline accessible à tous, en respectant les limites de chacun, mais en visant toujours le dépassement de soi.

Qu’est-ce que le CrossFit ?

Élaboré par Greg Glassman à Santa Cruz en Californie, le CrossFit est une discipline qui permet de travailler les 10 composantes de l’activité physique soit : l’endurance cardiovasculaire, l’endurance musculaire, la puissance, l’agilité, la flexibilité, la vitesse, la coordination, l’équilibre, la précision et la force. Le principe repose sur l’enchaînement d’exercices fonctionnels avec une intensité élevée. Ces enchaînements comprennent différents exercices, provenant de plusieurs disciplines tels que la gymnastique, l’haltérophilie et l’athlétisme.

Offert sous forme de cours en groupe, toujours accompagné d’un entraîneur certifié, le CrossFit vous aidera à atteindre vos objectifs physiques, à dépasser vos limites et à vous forger une persévérance hors du commun.

Plus de 6000 pieds carrés de superficie

CrossFit Academik est le plus grand centre CrossFit des Laurentides. L’équipe dynamique est composée d’entraîneurs certifiés et professionnels. Vous trouverez aussi sur place une boutique, un bar santé, une salle de jeux pour les enfants, un lounge et bien sûr deux vestiaires avec douches.

En plus des cours de CrossFit, nous offrons aussi des cours pour les enfants, ainsi que des cours de perfectionnement en haltérophilie. Lorsque la température le permet, nous avons un bel espace d’entraînement extérieur.

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CrossFit

Afin d’offrir le meilleur service possible, notre superficie d’entraînement principale est composée de deux sections distinctes : une réservée aux classes régulières, et l’autre pouvant accueillir les groupes d’introduction, les cours pour enfants, les cours d’haltérophilie et les rencontres individuelles (privées). Cette dernière est aussi à votre disposition afin de vous permettre de travailler votre mobilité ou de faire du travail supplémentaire après vos séances. Nous disposons de suffisamment de matériel pour accueillir un grand nombre de participants.

FIT Academik

L'entraînement par intervalle à haute intensité à son meilleur! Academik fitness est un programme d'entraînement complet, varié et supervisé qui développe l'endurance cardiovasculaire, l'endurance musculaire, la force et la puissance. Sous forme de classes supervisés et avec le même soucis de qualité et de sécurité qui font notre renommée, nous utilisons des mouvements "bodyweights", le rameur, le vélo, la course, les poids libres et bien plus afin de créer des entraînements de 60 minutes motivant vous permettant d'atteindre vos objectifs personnels. Pensez enfin à vous!

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Bar Santé

Notre mission, est de prendre soin de vous, et ce, jusqu’au bout. Nous voulons vous offrir des produits de qualité, bons au goût et surtout bons pour vous !  Collations faites maison, smoothies et jus frais sont préparés devant vous. Chaque recette est choisie minutieusement pour faire durer le plaisir jusqu’à la dernière gorgée. Informez-vous de nos nouveautés que nous aimons ajouter selon la saison ou simplement selon l’inspiration du moment.

KIDS Academik

Le but premier de KIDS Academik est de donner le goût aux enfants de bouger! L’entraineur y parvient en créant une atmosphère conviviale, sécuritaire et amusante durant les cours. Les enfants sont appelés à relever des défis, se dépassant eux-mêmes, à leur propre rythme, et ce, peu importe leurs capacités physiques. Confiance en soi, esprit d’équipe et persévérance ne sont que quelques habiletés que les enfants développent durant les cours de KIDS Academik.

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L'équipe

Marc-Olivier Danis

Co-propriétaire et Entraîneur CrossFit

Marco est un passionné de sport et le CrossFit est devenu pour lui son défi. Il désire l’enseigner et l’adapter pour tous les niveaux et pour toutes les conditions physiques. Curieux et bien informé, motivé et inspiré, il a assurément la capacité de faire une différence dans votre cheminement !!

EXPÉRIENCES SPORTIVES

Basket-ball, Base-ball, Ski alpin

CERTIFICATIONS

Baccalauréat en Enseignement de l’éducation physique et à la santé (Université de Montréal)
Entraîneur CrossFit niveau 2
Certification CrossFit gymnastics trainer
Entraîneur Niveau 1: Basket-ball, Volley-ball, Badminton, Escalade, Natation, Soccer

Jean-Christophe Lagacé

Co-propriétaire et Entraîneur CrossFit

Jean-Christophe a rapidement su reconnaître que le CrossFit est une discipline complète qui peut véritablement améliorer la vie de ses adeptes. Kinésiologue de formation, son parcours fait de lui un coach à l’écoute de ses clients sachant autant motiver les débutants que pousser les plus performants à continuer à se dépasser.

EXPÉRIENCES SPORTIVES

Hockey, Golf, Planche à neige

CERTIFICATIONS

Maîtrise en Kinésiologie (Université de Montréal)
Baccalauréat en Enseignement de l’éducation physique et à la santé (Université de Montréal)
Entraîneur CrossFit niveau 2
Membre de la Fédération des Kinésiologues du Québec
Certification entraîneur privé Ataraxia niveau 1 et 2
Certification spécialiste de l’entraînement en réadaptation et douleur chronique (Institut de kinésiologie du Québec)
Formation: Augmenter l’efficacité du mouvement technique (par Scott Livingston)

Guillaume Vallières

Entraîneur CrossFit

Passionné et capable de relever de grands défis, voilà ce qui définit Guillaume! Toujours à l’écoute, souriant et sympathique, il va s’en dire que son approche convient à tous. Étant un grand perfectionniste, il a à cœur votre développement et l’atteinte de vos objectifs.

EXPÉRIENCES SPORTIVES

Natation, Cyclisme, Triathlon

CERTIFICATIONS

Entraîneur CrossFit niveau 1
Coach export Niveau 1
Formation: Augmenter l’efficacité du mouvement technique (par Scott Livingston)

Cindy Crytes

Responsable du bien-être des membres

Avec son sourire contagieux, sa bonté d’âme et sa grande écoute, Cindy s’avère être un atout majeur de notre équipe. Dédiée envers les membres de la communauté, elle est toujours à la recherche d’idées nouvelles afin de vous faire vivre une expérience unique et des plus entières.

EXPÉRIENCES SPORTIVES

Yoga

CERTIFICATIONS

Formation Sport et alimentation vivante (Académie Crudessence)

Ce qu'on dit de nous

«CrossFit Academik est bien plus qu'un centre pour s'entrainer, c'est une famille!»

Amé S

«Une expérience saine et active qui change une vie!»

Carl L

«La routine est l’ennemi, mouvements fonctionnels constamment variés, coachs dévoués, bref… ma nouvelle passion!!!»

Evelyne D

«A fond la forme! Mon choix de vie pour l'avenir! »

Tibo

«Un sentiment de dépassement de soi chaque fois... Wow!!! »

Sarah V

«Un environnement pour le dépassement.»

Francis B

«C'est le début d'un changement de style de vie»

Annick S

Horaire

L’entraînement se fait sous forme de cours en groupe d’une heure dirigé par un entraîneur.

Chaque jour, un entraînement différent est proposé (WOD = Workout Of the Day) par l’entraîneur et est adapté aux besoins de chacun.

Horaire sujet à changements.

Offres spéciales

15% d’escompte aux étudiants (preuve obligatoire).

À savoir...

Toutes les transactions sont en dollars canadiens et toutes les ventes sont finales. Il n’y a pas de remboursement, d’échange ou de transfert de sessions. Exceptions pour conditions médicales et pour déménagement à l’extérieur de la région des Laurentides.

Votre forfait vient à terme à la date inscrite sur votre reçu et vous avez la responsabilité de connaître cette date.

Notre mission est d’assurer la protection de votre information personnelle et de nous assurer qu’elle ne sera jamais partagée ni vendue.

Abonnements

Phase d'introduction obligatoire

Tous les nouveaux membres doivent compléter 1 cours d’introduction avant de pouvoir s’inscrire au WOD. Il est possible de venir faire un ESSAI GRATUIT (sur réservation seulement) aux mêmes heures que les cours réguliers.  Appelez-nous ou écrivez-nous pour plus d’information.

Phase d'introduction

120.00$ 1 cours d’intro + 1 mois illimité
  • Apprenez les bases du crossfit
  • Cours obligatoire pour les nouveaux membres

2x / semaine

110.00$ par mois
  • Participez à nos cours maximum 9 fois par mois!

3x / semaine

120.00$ par mois
  • Participez à nos cours maximum 13 fois par mois!

Abonnements Illimité

135.00$ par mois
  • Profitez d'un accès illimité à tous nos cours!

Contact

Crossfit Academik
3 Boulevard Maisonneuve
Saint-Jérome (Québec)
J5L 0A1

+1 450 565-7367

  info@crossfitacademik.com

  facebook.com/crossfitacademik

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Essai Gratuit

Remplissez le formulaire et profitez d’un essai gratuit ! Ceux-ci peuvent avoir lieu dans n’importe quel cours réguliers (voir horaire). Réservation obligatoire.

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